仅仅占全部脑机能的几十分之一
记忆力是取之不尽、用之不竭的储仓, 是人类智力的源泉。培养任何能力都离不开记忆力。那么, 如何提高记忆力呢? 我们要知道记忆力的好与差是与其他综合能力和心理素质分不开的。
无论怎样简单的东西, 只要想一定要记住才能记住, 记忆时最重要的就是要增强自信。如果没有自信, 脑细胞活动会受到抑制, 记忆便会迟钝。心理学家把这种现象称为" 抑制效应" ：没有信心- - 脑细胞活动受到抑制- - 记忆减退- - 自信心更加丧失……。这样, 自然便陷入了" 恶性循环" 。因此, 提高记忆力首先是增强自信, 这也是首要条件。
事实上, 人的记忆力是很大的。据美国麻省理工学院专家研究表明：假如你始终好学不倦, 那么你脑子里一生储藏的各种知识, 将相当美国国会图书馆藏书的5 0 倍。据说, 该馆藏书1 0 0 0 多万册, 也就是说, 人的记忆容量相当于5 亿本书籍的知识总量。还有人估计, 全世界图书馆藏书7 . 7 亿册, 它们所包含的信息总量共有4 6 0 0 万亿比特, 这正好和一个人的大脑所能记忆的信息大体相当。并且, 人的记忆可保持7 0 年至8 0 年以上。可见, 人的记忆潜力是无限的, 只不过没有人能把整个脑器官充分利用起来罢了。普通人在日常生活中所使用的脑力, 仅仅占全部脑机能的几十分之一、或几百分之一。
健忘的真正原因往往是信心不足、情绪低落。只有确立信心, 给自己记忆的自我暗示, 才能把记忆过程变成" 良性循环" 。在增强自信的过程中, 不要有畏难情绪, 可先从小处出发, 目标由易至难, 每一个阶段的好成绩都有助于增加自信心, 如此循序渐进, 加之方法得当, 便能取得成功。
另外, 我们还可以通过回忆以往的成功经验来获得自信。不妨在每天临睡觉前用5 - 1 0 分钟来回忆一下自己做过的最为出色的事, 回想一下他人对你的肯定。考前以及复习过程中也可以用这种方法来稳定情绪, 并给自己鼓励。
是为了预警而事先准备问题
美国人可以对日本人的这一系列极端的行为不屑一顾, 认为这是不开化民族的托词, 或者是被欺骗者的幼稚幻想。但是我们必须注意, 通过大肆的宣扬和特殊的训练, 一些禁忌和对某些事物的排斥已深深根植于日本人心中。我们必须认识到这些信条并不仅仅只是某些怪癖的体现。只有当了解了这些后, 我们才能理解为什么日本人在战败时会说" 光有精神是不够的" ; 才能理解为什么日本人会承认" 企图用' 竹枪' 来守住阵地真是幻想" 的内在含义。就像日本人在战败后所说的那样：在战争中, 他们" 完全是凭主观感觉行事的" 。
日本人关于在战争期间等级制的必要性的看法、精神力量高于一切的理念以及对其他事情的看法, 都为比较文化研究者进行研究提供了素材。他们不断宣扬安全、士气等问题只不过是为了预警而事先准备问题。不论遇到什么灾难, 城市的空袭也好, 塞班岛的溃败也好, 菲律宾的失守也好, 政府总是对日本老百姓说：这些事早在我们预料之中, 没有什么可担心的。收音机仍播着冗长的文字, 希望日本人继续坚信, 他们仍然居住在一个一切全被预计到的世界之中。日本战俘也认为, 轰炸不可能完全摧毁日本本土, " 因为他们早就做了充分的准备" 。只有假想成" 一切都在我们的预料之中, 我们已做了万无一失的准备" , 日本人才能继续大肆宣扬说一切都像他们预料的那样, 没有任何人将任何事强加给了他们。" 我们不应认为自己是被动挨打了, 而应该认为是我们自己主动地把敌人吸引过来的。" 他们也决不说" 要发生的事终于发生了" , 相反, 他们会说：" 我们所期待的终于来了。我们欢迎它们的到来。" 海军大臣在国会演说中引用了西乡隆盛1 8 7 0 年的格言说：" 有两种机遇, 一种是偶然撞上的, 另一种是自己创造的。当面临困难的时候, 必须自己去创造机会。"
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