他们天天念叨和重复自己的忧虑
很早以前, 有一群印第安人被白人追赶, 逃到了某个地方, 他们的处境十分危险。由于情况危急, 酋长便把所有的族人召集起来谈话。
" 有些事我必须告知大家, 我们的处境看起来很不妙, 我这里有一个好消息, 也有一个坏消息。" 酋长说。
族人中间立刻起了一阵骚动。
酋长继续说：" 首先我要告诉你们坏消息。"
所有人都紧张地站着, 神色惶恐地等待着酋长的话, 他说：" 除了水牛的饲料以外, 我们已经没有什么东西可吃了。" 大家开始你一言我一语地谈论起来, 到处发出" 可怕啊" 、" 我们可怎么办" 的声音。突然一个勇敢的人发问了：" 那么好消息又是什么呢? " 酋长回答：" 那就是我们还存有很多的水牛饲料。"
在我们生命的旅途中, 一定会遇到各种挫折和困境。这时, 只要心头有一个坚定的信念, 彻底丢掉悲观失望的包袱, 努力去寻找希望, 就一定会渡过难关。
及时卸掉悲观失望的包袱, 是胆识超常者的良好心态之一。但对于失败者来说, 他们往往是把周围环境当中每件美中不足的事情放在心上, 周围人们的指责和消极的念头捆住了他们的手脚, 使他们很难再去体验欢乐。他们认为一切事情都要糟下去, 而且不自觉地促使自己造成不愉快的局面, 不知不觉地走向失败。
有时失败者在悲观失望包袱的重压下弄得自己像负重的牲畜似的, 背负着沉重的没有解决的问题和过去的矛盾。他们天天念叨和重复自己的忧虑, 让这些东西像镣铐一样拖带着自己度过一生。他们失去了现实中本来可以得到的乐趣和愉悦之情, 因为他们总是唤起昨天不愉快的回忆, 沉沦于今天不断增长着的痛苦之中。
在挫折面前, 这种沉重的悲观失望包袱会将人们压得透不过气来。其实你完全不必这样。因为失败者, 没有人不痛苦。成功者只是将痛苦抛开, 将悲观失望的包袱丢弃。他们像美国心理咨询专家哈威杰肯斯提倡的那样：尽情地宣泄、尽情地哭、尽情地笑、尽情地发抖……然后对自己说：" 别笑了! 别哭了! 别抖了! " 调整好心态后主动搜寻自己的积极因素, 用积极的思想取代消极的思想, 重整旗鼓。因此, 你也完全没有必要背负沉重的悲观失望包袱, 和自己过不去。你有能力也应该将它放下和丢弃。
你不妨尝试下面的方法：
放松肌肉, 肌肉不紧张, 就不会心烦意乱。所以你应该放松肌肉, 不妨出去散散步。你必须分散你的注意力, 可以背一下乘法表或背一首诗, 心情烦躁是不可能动用理性来思考问题的, 所以要冷静下来。然后, 找出失败的原因, 此时, 虽然你不能控制你的情感, 可是你能控制你的思想和行为。
抵御情感症状, 照常工作, 正确对待使你痛苦的事情, 你就会慢慢适应。只要你的行为正常了, 你的精神就会正常起来。
粗略了解澳大利亚旅游业
澳大利亚的旅游资源极为丰富, 奇异的自然风貌、独特的生态环境、对比强烈的多元文化和发达的经济是旅游业高速发展的基本条件。
( 一) 入境旅游
1 9 6 8 年澳大利亚接待的外国游客仅为2 4 万人, 旅游外汇收入只有8 1 0 0 万美元。进入9 0 年代, 旅游业每年为澳大利亚国民经济带来2 0 0 多亿澳元的产值, 创汇达8 0 亿澳元。1 9 9 6 年接待外国旅游者人数达4 1 6 . 5 万人次, 旅游创汇8 7 . 0 3 亿美元, 旅游外汇收入已经超过羊毛、煤炭、铁矿石和小麦等传统出口创汇产品, 一跃成为全国发展最快、创汇最多的产业。据世界旅游组织统计, 澳大利亚是1 9 9 8 年全球国际旅游收入最多的国家之一, 国际客源遍布世界各大洲, 日本已成为澳大利亚最大的客源国, 新西兰、美国、英国和欧洲大陆为其传统客源市场。近年来, 来自中国和韩国的游客增长较快。旅游目的以观光度假为主, 其次是探亲访友和商务旅游。
( 二) 出境旅游
澳大利亚是第二次世界大战以后经济发展较快的国家之一, 1 9 9 7 年人均国民生产总值已达2 0 5 4 0 美元, 属世界高收入地区。1 9 9 0 年澳大利亚出国旅游者首次突破2 0 0 万人次, 1 9 9 6 年出国旅游人数为2 7 3 . 2 万人。据世界旅游组织统计, 1 9 9 1 年澳大利亚人出国旅游总支出达3 8 . 8 亿美元, 出国旅游目的地亚洲居1 位, 尤以印尼、新加坡、马来西亚、中国香港地区、菲律宾和中国内地等地区为多, 其次为大洋洲、欧洲和北美洲。
( 三) 国内旅游
旅游已成为澳大利亚人民生活的重要组成部分, 1 9 9 0 年国内旅游者已达5 8 4 4 . 6 万人次, 相当于全国人口总数的3 倍多, 旅游目的以度假娱乐为主。据统计, 度假及游乐占总人次4 2 ％, 探亲访友占2 9 ％, 会议商务占1 5 ％; 主要旅行方式以自己开车前往的占3 / 4 , 旅游花费的时间平均为4 . 6 天。每年1 月份是澳盛夏, 圣诞节、新年刚过, 又正值学校放暑假, 人们举家或携友纷纷外出度假, 形成了一年一度的旅游高峰。7 , 8 两月为冬季, 是旅游淡季。
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