女性约占百分之二十五
最近看了一篇有关女性在职场上大放异彩的报道, 觉得非常有启发性, 报道的内容叙述女性若想在华尔街和男性平起平坐, 虽然是困难重重, 但并非毫无可能。杰出的女债券交易员艾斯特丝除了为人妻、为人母外, 还是摩根史丹利添惠公司的政府债券部门经理, 她的人生哲学是：" 当冲突来临时, 有时候正面迎战虽有其必要, 但多数的时候以柔克刚才是上策。" 这种处世态度, 可说是她能在以男性为主的华尔街中, 爬到今日地位的秘诀。
她深谙平衡冲突与妥协的艺术, 明白如何对各种轻蔑及三不五时的性别歧视一笑置之。凭着这些, 她不但每年能为公司赚进至少一百五十万美元, 甚至华尔街不少的沙文主义习气, 也在她的循循善诱下渐渐改变。
目前华尔街专业人士当中, 女性约占百分之二十五, 和十年前相比, 虽已大有起色, 但证券业仍是男性的天下, 身居要职的女性寥寥无几, 其中, 女人最难进的圈子就是债券界, 女性债券交易员不到百分之五。
艾斯特丝不是女权运动者, 对于因性别而起的差别待遇, 她并不会把时间浪费在抱怨上头, 而是以自身的经验做为活教材, 用具体的行动来协助想在金融界拥有一席之地的女性。她的经验, 给了很多女性新的想法和视野, 想在职场和男性一争长短, 并不需要做个男人婆, 只要运用女性的柔性管理和智慧来为自己创造职场上的春天, 艾斯特丝为新世代的女性, 树立了良好的典范。
稳定就意味着健康长寿
起居, 主要是指作息, 它包括的内容很多可以说衣食住行, 行立坐卧, 苦乐劳逸无所不包。重视起居的调摄, 对于调养神气, 健身益寿意义非常重大。起居的调摄就是建立规律的生活制度, 尽量使工作、学习、休息、睡眠保持有规律, 古人称" 起居有常" 。生活有规律是长寿的秘诀之一, 这也是法于阴阳, 顺应自然节律的一方面。巴甫洛夫曾说：" 节律是大自然向我们提出的不可违抗的要求" 。心脏和呼吸肌之所以能不懈的工作, 就是在于劳逸交替, 有节奏地运动。许多长寿老人的经验是, 有固定的生活程序。有规律的生活程序能保持机体的稳态, 而稳定就意味着健康长寿。
在日常生活中, 若起居作息毫无规律, 恣意妄行, 晨起夜卧没有定时, 贪图一时舒适, 放任纵欲, 其结果自然是加速衰老, 甚至导致死亡。
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