所以在平时就养成了对人颐指气使
有一种女人有着强烈的自信心。有自信心当然无可非议。但是她的自信心却是有点儿超常了。她自信得认为所有的人都不如她。她自视过高, 甚至认为自己并不比当年君临天下的武则天相差多少。在这种错误思想的驱使之下, 她瞧不起一切的人。所以在平时就养成了对人颐指气使, 惟我独尊的坏习气。
明明人家的阅历比你深, 见的世面比你多, 身处的地位也比你重要, 肚中的知识也比你丰富……人家只是微笑不语而已, 而有些女人就是喜欢大肆发挥, 好像自己才是餐桌上的中心, 有一点见闻就藏掩不住。对人家的话概无兴趣, 只想让大家都听她的。与这样的女人在一起, 吃饭会倒了胃口。
如果与这样的女人谈恋爱、结婚, 那么男人可就会吃尽了苦头。她会整天对男人颐指气使, 不把自己的男人放在眼里, 把男人当作奴隶对待。那么, 与这种女人结合还有什么幸福可言呢?
内丹修炼是从培补元气开始
内丹修炼是从培补元气和锻炼人体的三宝精、气、神入手的, 用意念和呼吸将人身三宝相交化合。炼丹的整个过程是以调神、炼气、养精为核心的。我们仅以内丹修炼的筑基功夫为例, 阐述如何调炼精气神的。
筑基是炼丹的第一步, 它的基本要求是炼己, 炼己的功夫体现在很多方面。《天仙正理》中说：" 所谓炼者, 即古所谓苦行其当行之时曰炼; 绝禁其不当之时也曰炼; 精进励志而求其必成亦曰炼; 割绝贪爱而不留余爱亦曰炼; 禁止旧染而不全染习亦曰炼。" 将这些个炼字归纳总结, 可理出调神, 调息, 调精三个步骤。其总的目标是排除杂念, 把精气神炼养得充充盈盈, 活活泼泼。
炼己调神, 就是要收心止念, 可通过数、随、听息、存想等诸多方法来祛除杂念, 使心神不受扰动, 则心神发挥其君主之官的作用。炼己调息, 通过腹式呼吸, 气沉丹田之法, 凝神入气穴, 以后天呼吸之气接续先天气穴, 引气归元, 养足真元之气, 推动各脏腑生理功能。炼己养精, 是在心神气息既调的基础上, 久久下来, 只要不随意耗损, 便自然充盈, 这样精满, 气足, 神旺, 三者相互促进, 基础也就筑实了。
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