心里只有丈夫小孩
这样的女人是放弃了自己的一切追求, 放弃了自我。自己只是为了丈夫孩子活着。因此难免变得眼光短浅, 鼠目寸光。所以头脑里也就会变得空空荡荡, 除了丈夫孩子就一无所有了。
因此这种女人就会三句话不来而言必称丈夫孩子的。也会被别人视为唠叨婆妈、境界狭小。心里只有丈夫小孩, 很俗气。女人交什么朋友也很重要, 大气的、爽快的女人在一起, 你那些琐碎小气的话题能上得了台面吗? 围在一起大谈孩子的女人所以也是以类相聚、彼此熏陶、共同不才的。
这样的女人应该明白, 结婚生子只是人生的一步。路还远着呢。可千万不能因此而却步, 认为人生只不过如此。作为一个人, 任何时候也不能放弃自己的理想和追求, 这样活着人才会觉得有奔头。奉劝这样的女性要冷静下来, 好好地重新设计一下自己的生吧!
简易的小周天功法
简易的小周天功法如张锡纯书中所介绍的, 不再赘述。简易的大周天功法的具体操作为, 取三圆式站桩, 呼吸要调柔入细, 引短令长, 全神贯注, 先口呼气, 以意领气下沉丹田, 小腹放松, 内气经会阴分行两腿内侧达足心涌泉; 鼻吸气, 足趾抓地, 提气沿两腿上行会于肛门; 提肛, 气升督脉, 同时收腹以助上行至百会; 呼气, 沿任脉下降, 身如大雁落地。
与小周天不同的是, 呼吸采用逆腹式呼吸法, 吸紧呼松。简易的大周天功还有不同的练法, 如按经络的循行顺序锻炼, 吸气时, 以意引气从足沿足三阴经走至腹; 呼气, 引气从胸到手; 再吸气沿手三阳经从手到头; 再呼气, 沿足三阳经从头到足。如此,
十二正经都能练到。
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