记忆一般分为三个过程
人们曾经游历了许多名胜古迹, 曾经观看了很多电视、电影, 曾经听了很多流行歌曲; 人们曾经思考过很多疑难问题, 曾经体验过酸甜苦辣、喜怒哀乐; 人们曾经背诵过很多外语单词, 曾经熟记很多数学公式, 等等。总之, 人们曾经经历了很多事情, 这些事情虽然平淡, 而且已经过去很多年了, 但有时依然会从人们的脑子里浮现出来。大脑对这种过去的事情的浮现, 就是记忆。
记忆是对经历过的事物能够记住, 并能在以后再现的过程。从信息加工的角度看, 记忆是对输入信息的加工、编码、储存及提取的过程。记忆可分为形象记忆、逻辑记忆、情绪记忆和运动记忆。形象记忆是以事物的具体形象为主的记忆; 逻辑记忆是以抽象的文字概念、判断、推理等逻辑形式为内容的记忆; 情绪记忆是以体验过的情绪、情感为内容的记忆; 运动记忆是以做过的动作为内容的记忆。
记忆一般分为三个过程：识记、保持、再现。所谓识记, 就是外界事物作用于人们的感觉器官, 引起大脑皮层记忆细胞的兴奋。识记的本质是人类的感觉器官眼、耳、鼻、舌、身, 通过视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉等神经末梢细胞, 将接收到的外界信息, 如色彩、声音、气息、味道、质地、形状、大小、高低、速度、温度、位置、状态等, 经过大脑自身的转换、排列、组合后, 变换为易于存储的信息编码的完整过程。也就是说, 识别、保持、回忆或再认识的过程, 就是人们的大脑通过五官接收客观世界各种信息的过程。所谓保持, 就是人们的大脑记忆细胞将人体感觉器官接收的外界信息吸收存储起来。实际上, 一切通过人们感觉器官所接收的信息, 都将完整无损地存入人们的脑部。所谓再现, 就是在特定时间内从大脑细胞原已存储的错综复杂的外界信息中, 筛选出人们所需要的
某一则或某一串信息。对大多数人而言, 改进记忆的关键, 便是改善信息的再现, 或提高快速再现的能力。
学会欣赏别人很重要
王海上大学时, 班上有个很会欣赏别人的同学, 常能听到他对别的同学进行称赞。那时他觉得这同学挺庸俗, 年纪轻轻何以学得如此世故, 搞这等" 阿谀奉承" , 真没有意思。
不过这" 庸俗" 的同学在班上人缘极好, 在竞争意识很浓、谁对谁都不服气、彼此讲究" 封锁" 的氛围里, 这位同学似乎是个例外, 他如鱼得水, 能够和大多数同学进行交流沟通。更让人刮目相看的是, 这位同学的成绩由入学时的垫底位子一路飙升。到了毕业时, 他已是年级的前几名了。即使这样, 王海还是能听到他对别人的赞扬。后来他们又分到了同一个单位, 别看这位同学其貌不扬, 但特会" 来事" 、卖乖, 见谁都打招呼, 好像早就是老熟人似的, 而且总听他赞扬人, 一副谦虚的样子。同事屁大一点事儿, 他都爱帮忙。他来了不到一年, 不但得到领导的首肯, 许多同事, 尤其是年长的同事也都很喜欢他, 许多诸如学习培训、参观考察的" 美差" 都落到他的头上。年底, 他还被评为先进工作者。而王海他们这些平时工作勤勤恳恳、自恃" 清高" 的人却什么也没得到, 他们都说这不公平!
学会欣赏别人就是给自己提供机遇, 不懂得欣赏别人, 你就不懂得怎样才能更好地发展自己。
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