香饽饽

人是在经过了千锤百炼才成熟起来的

当事情并没有像事先计划地那般如愿, 就产生了其他负面情绪, 例如生气等等, 在这种情形下, 你可以努力控制住自己的负面情绪。而伴随着情绪智商而来的自我感觉, 会使你更加有效地处理和控制负面情绪, 并且使你能够更快地回到成功、自信的自我。这意味着你将拥有更多具有创造力的时间, 以及更加快乐的心情。

过去人们通常认为发泄怒气对身体有利, 就像从一个压力锅里释放出蒸气一样。但是, 当前更多的研究表明, 最健康的反应应该是承认, 也就是说确认愤怒, 然后再释放出来。在整个过程中, 越早认识到它的存在, 也就越容易将它释放出去。

这个道理与承认失败的道理大致相同。能够越快承认和认识到失败, 也就越容易改变现状, 而不存在任何怨恨。关键在于在适当的时候, 学会轻易、快速地确认感觉, 然后承认任何可能有破坏作用的情绪。这样, 也就可以私下见证或公开解决这些不良情绪。

另一个需要控制的情绪是忧虑, 忧虑是将我们的注意力集中于悲观时产生的情绪, 并且会让我们的想像力来接管这种忧虑, 从而形成不安的感觉。接着, 不安会开始膨胀, 变得越来越令人感到沮丧。

人生路途上, 曲折、磨难和逆境多于坦途、顺利和成功。为了摆脱精神枷锁, 不妨试一试" 舒心八法" ：

想一想：换个角度来讲, 挫折和失败是对人的意志、决心和勇气的锻炼。人是在经过了千锤百炼才成熟起来的, 重要的是吸取教训, 不犯或少犯重复性的错误。

走一走：到野外去郊游, 到深山大川走走, 散散心, 极目绿野, 回归自然, 荡涤一下心中的烦恼, 清理下浑浊的思绪, 净化一下心灵的尘埃, 唤回失去的理智和信心。

比一比：与同事、同乡、同学、好友相比, 虽说比上不足, 但也会比下有余。及时调整心态, 以保持心理平衡。不因失败而失去信心, 不因受挫而挫伤锐气。

放一放：如果不是急事大事, 索性放下不去管它, 过几天再说, 或许会有个更清晰的认识, 更合理周密的打算。

乐一乐：想想开心的事、可笑的事; 或拿本有趣的书, 读几段令人开怀大笑或幽默风趣的章节。

唱一唱：唱首优美动听的抒情歌, 一曲欢快轻松的舞曲或许会唤起你对美好过去的回忆, 引发你对灿烂未来的憧憬。

让一让：人生如狭路行车, 该让步时姿态高些, 眼光远点, 不在一时一事上论长短。正所谓让人一步, 则海阔天空。

月季花易患的病害简介

月季最常见的病害有白粉病、黑斑病、枝枯病、锈病等。

白粉病。白粉病是月季花最易染患的病, 患上此病后, 叶片上出现菌丝, 在叶片表面生长出一层白色粉状物。患病初期, 嫩梢嫩叶顶端出现白粉状小点, 以后逐渐蔓延扩展, 受害叶片翻卷皱缩, 最后遍及全株。

) 黑斑病。此病( 常因空气温度高且潮湿、氮肥施用过多、植株生长繁茂等引起。发病初期, 叶面出现黑色或褐色小点, 以后逐渐扩大成为像墨水瓶盖大小的近圆形黑色块, 并稍向上隆起, 可使叶片枯落。

枝枯病。此病初期为红色或紫色小斑点, 以后逐渐扩大成病斑, 中间灰褐色, 边缘红褐色; 后期使叶面纵裂, 严重时可使整枝枯死。

锈病。此病为寄生菌病, 常由于植株过密, 枝叶过于繁茂, 通风不良或空气中湿度过大引起。病发初期叶面出现小斑点, 边缘有浅绿色晕, 随后斑块扩大, 呈不规则状, 色变深, 并形成瘤状突起象脓疱, 破裂后可见褐色粉末。此病应以预防为主, 注意春冬季节将植株附近枯枝败叶集中烧毁。新叶展开后即喷药保护。