这孩子的眼睫毛多长呀
当白领女性与别人交往时, 首先想的是" 我应该怎么表现, 装出什么样子, 才能让别人认可和满意" , 还是" 我本来就是这个样子, 我就要真实自然表现" ? 这两种相反意识将决定你在人际交往中是否自由平等, 是否具有个性魅力。
后一种选择能使你在人际交往中取得事半功倍的效果, 表现真实的自我, 亮出个性毕竟比矫情、虚饰要容易, 不亮出你的个性, 哪能里会有人格魅力呢? 又会有什么沟通可言呢? 为了活得更洒脱, 为了沟通更快乐, 惟有亮出个性。
第一, 白领女性应立刻停止掩饰, 不必藏拙, 不必害怕露怯。当然, 不必到处宣扬自己或自家人的缺点, 只不过不要竭力掩盖, 以免使自己的心理受到压抑。
每一个人, 不论他是穷是富, 是美是丑, 是聪明还是愚笨, 都是从同一种生物衍化而来的, 都有独立自主的权利。懂得这个事实, 一切困窘和羞辱也就不算什么, 不必计较了。每个人都有难言之隐, 家家都有一本难念的经。在这个世界上, 你并不是最糟糕、最倒霉的人。别人也没有多少时间和精力去想你的难题。
大家本来就彼此差不多, 你何必要把自己" 打入另类" 呢? 要知道, 自我贬低和压抑, 不敢表现真实的自我, 或者肆无忌惮地盛气凌人、强力于人的霸道表现, 同样有害于人际关系与交往。惟有真实地表现自然, 才会有自由平等的人际交往与关系。
第二, 白领女性不要为一些涉小而平凡的缺点过错而耿耿于怀, 没有几个人会对你不够完美而大惊小怪或恶意中伤。因为他们自己也不会完美无缺, 一切正确。
正在走过来的那个洋洋自得的" 大款" , 你深知他那名牌包装的躯壳里是多么空洞无物, 你何必还要挤给他一个微笑? 你知道你的上司有时也说得不对做得不妥, 但你却从来不敢对他有丝毫不恭, 即使他主观武断, 指鹿为马, 你仍要称颂他正确英明。
再如, 你和某个朋友有隔阂, 你很清楚这回是他冒犯了你, 而不是你的过错, 你何必要为该不该主动求和的问题弄得很苦恼? 又如你看见同事的小女儿, 虽然那孩子眼睛不大皮肤不白, 你还是仔细考究其可赞赏之处, 终于发现后赞叹道：" 看, 这孩子的眼睫毛多长呀! 真跟假的一样! " 结果呢? 那个大款对你却是一副不屑一顾的神情; 上司可能会认为你没主见难成大器; 朋友会觉得你胆小怕事太软弱; 而那位同事会说：你算挑出了我们孩子的惟一优点, 我听了真比被人揭尽了短处更难堪……也许对方的回报和反应会比较平和, 那你在人们的心目中也是形象平庸, 没有个性。
早餐- - 你必须做好的课前准备工作
人的精力是人体细胞利用血糖产生的。当你感到筋疲力尽无法思考时, 可能是因为你的血糖太低。既然是血糖低, 直接补充糖分会怎么样呢? 这样, 你的血糖水平几乎会立刻直线上升。但是, 血糖水平上升之后, 胰岛素会源源不断地流进血液, 就会使你的胰腺消耗更多的糖分。这样, 过不了多久, 你的血糖水平就会比以前更低, 从而让你感到更加疲劳。摆脱这一恶性循环的惟一方法是在食物中增加蛋白质, 因为蛋白质会减慢消化、吸收糖分的速度, 从而能源源不断、稳定地向血液提供所需的糖分。
" 一天之计在于晨" , 一日三餐中早餐是最重要的, 尤其要注意在早餐中增加蛋白质。假如由于低血糖, 你一天刚开始就感到疲劳, 那么你一整天都会感到疲劳, 即使你在午餐中增加了蛋白质, 试图加以弥补也无济于事。研究发现, 早餐中含有蛋白质的人, 不仅整个上午血糖水平都保持较高的水平, 而且在吃过午餐后, 其血糖水平迅速上升, 整个下午也都保持较高的水平。相反, 早餐中没有蛋白质的人, 在吃过午餐后其血糖水平只上升了几分钟, 随后迅速下降, 一直降至一个很低的水平, 而且整个下午一直保持在这个低水平上。
早餐是很重要的, 合理的早餐会使你一天都精力充沛, 相反, 如果你不注意早餐的营养, 你可能一整天都会精神低迷。但许多同学进入大学后就很少吃早饭, 主要原因就是爱睡懒觉, 这也是到大学后容易养成的一个坏毛病。改掉这个坏毛病, 你就要遵从你的" 闹钟" 。冷静、理智地定好闹铃时间, 不要太晚, 因为那样一来" 闹钟" 就没有意义了; 也不要太早, 因为那样不现实。早上闹铃响起的时候, 什么都不要想, 赶紧起床洗漱, 很快你会发现你已经有了充足的睡眠, 现在你精力充沛。坚持一段时间, 你会发现, 早起原来这么容易。
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